Wenn die Beine brennen und der Geist kapituliert Auf der Marathonstrecke, im Triathlon oder während eines Ultras entstehen Krisen selten erst dann, wenn der Körper

Volle Speicher ohne Rebellion im Bauch Die letzten Tage vor einem Marathon, Triathlon oder langen Radrennen sind oft von einem widersprüchlichen Ziel geprägt: Die Kohlenhydratspeicher

Das Mysterium der zweiten Rennhälfte im Marathon Der Marathon beginnt häufig schneller, als geplant war. Adrenalin, volle Zuschauerränge und frische Beine erzeugen am Start ein

Das Phänomen bei Kilometer 30 und die Entzauberung einer Lauflegende Der „Mann mit dem Hammer“ ist keine bloße Lauflegende. Gemeint ist der abrupte Leistungseinbruch, den

Marathon auf arktischen Eisschollen bei bis zu minus 40 Grad – dafür muss man schon etwas verrückt sein. Hier braucht es wirklich eine gute Vorbereitung

Was für eine Leistung. Am 25. September 2022 stellte Eliud Kipchoge einen neuen Weltrekord im Marathon auf. In 2:01:09 Stunden lief der Kenianer die 42,195