Wer schon die Mühsal auf sich nimmt, einen 42,195 Kilometer langen Lauf zu absolvieren, der braucht dafür die beste Ausrüstung. Dass es auch von der Kleidung abhängt, „entspannt“ ins Ziel zu kommen, wissen heutzutage viele Läufer.
Sorglos die Beine in die Hand nehmen
Beim Laufen wird jede Menge Schweiß produziert und die perfekte Kleidung soll diesen von der Haut wegtransportieren, damit man nicht auskühlt. Viele Läufer wissen, dass Baumwollstoffe längst durch funktionelle Bekleidung verdrängt ist. Funktionale Bekleidung besteht aus Kunstfasern. Diese leiten die Feuchtigkeit nach außen, sodass der Schweiß verdunsten kann. Es bleibt zwar die Haut nicht ganz trocken, dennoch die Körpertemperatur konstant.
Schuhe und Laufsocken
Ideale Laufschuhe 
haben eine angenehme Dämpfung und einen guten Sitz. Zudem sind sie atmungsaktiv. Ohne die richtigen Laufsocken nützt auch der beste Laufschuh nichts. Förderlich ist ein dünnes und atmungsaktives Gewebe. Damit lassen sich Blasen vermeiden.
Shorts und Shirts
Materialien, die bei Shorts und Shirts schnell trocknen und ein hohes Maß an Atmungsaktivität besitzen, sind zum Laufen perfekt. Sie kühlen den Körper, ohne ihn zu unterkühlen. Mit der optimalen Kleidung lässt sich sogar die Leistung steigern.
Außerdem
Ein weiteres Equipment ist der Pulsmesser, die dabei helfen kann, effektiver zu laufen. Er zeigt an, welches Tempo für die eigene Konstitution das Beste ist.